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不宜饮茶的人群有哪些,哪些人不宜饮茶

文章主题:饮食养生  文章来源:农业百科  ub8优游登陆欢迎您!时间:2021-10-03

尽管茶是公认的保健饮料,但喝茶并不是对所有的人有益,但还是有些人群是不适宜喝茶的,那么,不宜饮茶的人群有哪些,哪些人不宜饮茶呢?下列几类人群建议少饮茶:

1.神经衰弱或失眠者不宜饮茶

神经衰弱或失眠者不宜饮茶

茶叶中的咖啡因具有较强的兴奋作用,会使大脑兴奋、血流、心跳加快、从而使患者长时间不能入睡。即使要饮茶,睡眠前3—5小时建议不饮为好。

2.便秘患者不宜饮茶

便秘患者不宜饮茶

茶中含有大量躁酸,能减缓肠道蠕动,加重便秘。因此,建议便秘患者少饮荼,尤其不要饮浓茶。

3.胃溃疡患者不宜饮茶

茶叶中含有茶碱,能抑制胃中磷酸二酯酶的活力,使胃酸分泌增多,影响溃疡面的愈合,少数人饮茶后还会产生疼痛等症状。

因此,溃疡病患者应少饮茶或改饮红茶。红茶中茶碱含量要少于其他茶。

4.骨质琉松患者不宜饮茶

骨质琉松患者不宜饮茶

茶叶中含有氟。研究表明,成年人骨铬发育生长基本停止,摄入氟过量会导致氟斑牙和骨质疏松症状。氟在茶叶中含量随采摘的季节、茶树种植地域不同而变化,从每公斤干茶几十毫克到几百毫克不等变化。

通常,春季采摘茶叶中氟含量要低于夏季和秋季采摘的茶叶。

氟是水溶性微量元素,一杯茶经三次冲泡,茶叶中80%以上的氟会溶解在茶水中。因此,骨质硫松患者要少饮或不饮茶。

5.其他不适宜饮茶者

发烧病人、孕妇、服用中药者、贫血患者都建议少饮茶和不饮茶,尤其不要饮浓茶。

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